FLUGANGST ÜBERWINDEN
Flugangst gehört zu den spezifischen Phobien. Davon sprechen Fachleute, wenn eine Person eine Angst vor bestimmten Objekten oder Situationen, wie in diesem Fall dem Fliegen, hat.
Viele Menschen haben beim Einstieg in ein Flugzeug ein mulmiges Gefühl. Obwohl das Flugzeug statistisch gesehen das sicherste Verkehrsmittel ist, bleibt die Angst vor einem Absturz. Vor allem nach großen Flugzeugunglücken fällt es vielen schwer, die Kontrolle abzugeben und dem Piloten und der Maschine zu vertrauen.
Menschen mit Flugangst, der Aviophobie haben jedoch so starke Angst vorm Fliegen, dass sie diese Situation kaum ertragen. Alleine der Gedanke an eine Urlaubsreise mit dem Flugzeug erzeugt Nervosität.
Angst vorm Fliegen
Warum Menschen Angst vorm Fliegen haben:
- Einige leiden unter Platz- oder Höhenangst.
- Andere haben wiederum Angst vor der Technik und der Komplexität eines Flugzeuges.
- Bei manchen löst das „Beifahrersyndrom“ die Ängste aus. Sie haben Probleme damit, das eigene Wohl einem Anderen, in diesem Fall dem Piloten, anzuvertrauen.
- Wieder andere haben schlechte Erfahrungen beim Fliegen gemacht, weil sie in Turbulenzen geraten sind oder eine Maschine beim Landeanflug erneut durchstarten musste. In solchen Fällen entsteht die Flugangst aus der Erwartung heraus, dass beim nächsten Flug wieder ähnliche beängstigende Ereignisse eintreten werden.
Angst ist eine psychische und körperliche Reaktion auf Gefahr. Eine Angstreaktion ist etwas ganz Natürliches und wenn tatsächliche Gefahr droht, ist die Reaktion unseres Körpers wichtig zum Überleben. Der Körper schüttet Stresshormone aus und reagiert entweder mit einer Kampf- oder einer Fluchtreaktion. Die Angst hindert den Menschen daran, sich lebensgefährlichen Situationen auszusetzen. Wenn diese Angst allerdings übermäßig stark ausgeprägt ist und auch dann auftritt, wenn es keine wirkliche Bedrohung gibt wird es zum Problem. Bei einer Phobie ist genau das der Fall ist.
Beim Fliegen ist Ihnen elendig zumute, Sie sind in Panik? Die empfundene Flugangst hält Sie davon ab, eine Flugreise anzutreten? Wenn Sie nicht auf Flugreisen verzichten möchten und Ihr Leiden an Bord vermindert oder der Vergangenheit angehören soll, können wir gemeinsam etwas gegen Ihre Flugangst tun. Angst beginnt im Kopf, Mut aber auch!
Flugangsttherapie Korschenbroich, Mönchengladbach, Grevenbroich, Kaarst, Düsseldorf, Neuss, Krefeld, Aachen, Viersen, Köln
Kontaktieren Sie mich, ich bin der Coach an Ihrer Seite. Gemeinsam lösen wir die Stressreaktion Ihres Körpers und dies meistens in 2-5 Sitzungen, denn wer entspannt ist, kann nicht gleichzeitig in Panik geraten. Ihre nächste Flugreise kann hier beginnen.
SCHNELLE HILFE BEI ANGST VORM FLIEGEN
Annette Cornels
WINGWAVE® COACH und NLP Master
DIREKT ANGSTFREI COACHING
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Ich freue mich auf Sie!
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